BLOG

Wandelen, fotograferen en genieten van rust, ruimte en stilte. Wandelcoach Friesland organiseert deze wandeling in het kader van de 10de landelijke Natuur- en WandelCoachDag 2021 (NWCD21). In de Agenda vind je alle informatie en kun je je aanmelden.

VOOR RUSTZOEKERS! Maandagochtend, 11 oktober 2021, verzorg ik opnieuw een Onthaast- en Genietwandeling naar de Friese Waddenkust bij Sexbierum.

Via het 'Sexbierumerbos' rond Liauckama State wandelen we tussen de uitgestrekte akkers naar de Waddenzee en genieten daar van de rust, de weidsheid en de stilte.

Het aantal deelnemers is beperkt tot 8 personen. Dus heb je belangstelling? Wees er dan snel bij! En vergeet vooral niet om je camera en verrekijker mee te nemen!

In de Agenda op deze site vind je een actueel overzicht van deze wandeling en andere wandelingen en activiteiten met de aanmeld-/boekingsmogelijkheden:

Zaterdag 3 september 2021 geef ik tijdens een alternatieve Elfstedentocht voor fietsers van het 'Team Amgen' in Bolsward een korte presentatie over mijn ervaringen met stamceltransplantatie. Dit op verzoek van Matchis, het Nederlands Centrum voor Stamceldonoren.

Als wandelcoach benut ik regelmatig elementen uit de natuur die kunnen worden geassocieerd met de hulpvraag van de cliënt. Enkele voorbeelden: een plotselinge regenbui, een zonnestraal tussen de dichte wolken door, een omgevallen boom die een pad blokkeert. Voor mij als wandelcoach dankbare gebeurtenissen die van tevoren niet bedacht kunnen worden. Het is daarom voortdurend improviseren en inspelen op natuurmomenten en onderzoeken of deze behulpzaam kunnen zijn bij het coachen.

Vandaag maakte ik voor het eerst sinds jaren weer eens een vaartochtje in een fluisterboot van recreatie- en rondvaartbedrijf Pieter Jongschaap in de Weerribben bij Kalenberg. Het was aangenaam, rustig weer, droog, weinig wind en regelmatig een zonnetje. Tal van moerasvogels zongen en allerlei planten bloeiden, waaronder spierwitte waterlelies, paarsrode rietorchissen (orchideeën) en geurende kamperfoelie. Ik kon weer even heerlijk onthaasten en genieten.

Wat doe jij om te onthaasten en tot rust te komen? Trek je dan ook de natuur in?

Bewust genieten van de mooie kleine dingen in het leven. In onze tuin beginnen de rozen weer te bloeien. Volop kleur en geur! Geuren zijn erg belangrijk voor het maken en ophalen van herinneringen.